先日までの「失敗の多いツーリング」から東伊豆のいつもの下田市外浦海岸へ移動してきました。西伊豆はものすごい西風でしたので，東伊豆はオフショアの風です。それでもけっこう風が強い状態です。

シーカヤック・スクールのクラブハウス前で，まずツーリングで使ったクロンダイク号を水洗いして潮抜きしました。幸い快晴の強烈な陽射しで，堤防に広げて干せば，あっという間に乾きそうで楽々です。

クラブハウスでは馴染みの仲間のT夫妻等と一緒になって，昼食のお弁当も食べておしゃべりタイム。その後で艇庫から，私のスリップストリーム号とワイフのショアライン号を出してきて，湾内で自主練習します。


風は強いですが，快晴のお天気で，浜に出したカヤックの美しい姿を眺めるだけで満足な気持ちになってきます。

残念ながら，私は使っているアクアリオ「ビローパドル」のシャフトの部分にヒビが入っているらしく，力を入れる度に「ミシッ」っと音がして危険な状態です。前回使った時に何か変な力の掛け方をしてクラックが入ってしまったようです。新しく注文したパドルコーストオリジナルの「ブラーチャTORNADO」パドルは来週届く予定なので，ビローパドルをヒビが入ったまま，こわごわ使うしかありません。

水がまだ少し冷たいのですが，今回は「ロール」練習をしました。ワイフは昨年のシーズンでも何度も練習しましたが，まだ１回も成功していません。
ワイフはいざロール練習するとなると気持ちが凹んでしまって消極的です。やっぱり，まだまだカヤックでひっくり返ることには抵抗感があるみたいです。T夫妻から練習用に水中メガネを借りて，ワイフは準備しています。
　

左の写真の向こうの方は，やはり自主練集中のT夫妻です。岸際でカヤックを横に倒して，N子さんがカヤックを起こす時の，身体の動きを確かめているようです。
右の写真を見ると海面に強い風が吹き付けている波紋ができています。

左の写真はTさんが浅瀬でロール練習しています。Tさんは水中から上がってきた時に前屈みになるタイプのCtoCロールです。既に完璧に近いぐらいマスターしていて，何度も廻っていました。

ワイフはまず，バウロールの練習です。私のカヤックのバウに掴まって，カヤックを倒して水中から起き上がるやつです。一度は完全にひっくり返ってから，私がバウを近付けてバウロールしてみたんですが，私のバウの近付け方がマズかったのか，ワイフはバウを掴み損ねて，水中でパニックになっていました。バウロールのつもりでパドルを手から離してしまっていたので，スゴイことに，ワイフはパニックで必死に手で体を何とか水面まで起こして顔だけを水面に出して息を。でもまたすぐに水中へ。二回目でやっと私のバウを掴んでカヤックを起こすことに成功です。

この後，岸際の浅瀬に行って，カヤックを横向きに倒しておいて，ハイブレイスの形でカヤックを起こす練習を軽くやってから，いよいよロールにトライです。「失敗したらすぐ助けてね」と言われて写真が撮れませんでしたが，やっぱり失敗でした。前年のトライと同じように，支えとするパドルが水面から沈んでしまって，４５度ぐらいまではカヤックが起き上がって来るんですが，最後の支えができなくて，また水中へ。

その後ワイフは，気持ちが凹んでしまったのと疲れたのか，浜に上がってしまいました。 　

今度は私の番です。ロール練習では全く失敗しないようにはなっていましたが，師匠には「ヘッドアップしている」と指摘されていて，勢いだけで上がっていることを直すよう言われていました。
今回は新しくハイブレイスで，体を後ろに反らせて，カヤックのバランスを戻す練習を何度も何度もやりました。ロールのためではなく，大きくバランスを崩したときのリカバリー練習です。

さあ，そこでロールにトライ。５回やってみましたが，全て成功しました。自分では良い気分になっていたのですが，後日ワイフが岸から撮ってくれたこの写真ができてきて，見てショック。。。師匠の言うように全くダメです。よくわかりました。

左の写真では，まずひっくり返ってパドルをセット（起き上がるためにパドルを支えにするための位置に正しくもってくること）しています。

そして，グイッとパドルに逆上がりするように体を上げてから，水面に近い場所にあるパドルを支えにしながら，体を起こして，ヒップフリックで，カヤックをひっくり返して体の下に寄せて上がります 。

左の写真を見ると一目瞭然ですが，ヘッドアップしてしまっています。正しくは，重い頭は水面を見るようにして最後に水上に上がってくるように体をCの字にするべきなのですが，写真を見るとヘッドアップして全く反対側に体が曲がってしまっています。CtoCロールのセオリーからすると，完全に「悪い例」ですね。

この写真を見て私はかなりショックでした。自分ではロールに失敗しなくなっていて，ある意味ではタカをくくっていました。これでは全くダメですね。やっぱりスリップストリーム号だから簡単に上がれているんですね。
力一杯やると『勢い』で上がってしまっていてるだけでしょう。今度はもっと体の力を抜いてゆっくり上がるように挑戦してみないといけませんね。
　

快晴の外浦海岸は，海面も青く素晴らしい風景です。この季節だと海岸もまだ静かで，穏やかな午後の光景です。
　

今日の所は軽く自主練習だけで，終了。片付けです。
キャンプツーリングも含めて，３日間しっかり楽しめました。
　

自分のダメなロールがよくわかりました。

ちょっと「まじめに」トレーニングすることも，やりたくなりました。
基礎をしっかりやり直すことが必要かもしれませんね。

ちょうど次の週が『シーカヤックアカデミー伊豆2002』です。楽しみです。